Reduce la sensación de apetito, gracias a que ayuda a reducir el hambre.

Disminuye los niveles de colesterol alto.

Previene la aparición de la diabetes.

Regula el tránsito intestinal, por lo que previene o alivia el estreñimiento.

Ayuda en la pérdida de peso, gracias a que es capaz de absorber hasta 20 veces su volumen de agua en el estómago.