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Taller de Respiración Prana-Yama

Taller de Respiración Prana-Yama

10 Feb

 DÍA 16 DE FEBRERO A LAS 10H.

Taller práctico de Yoga: El Arte de la Respiración Profunda

  1. Aprender a observar la propia respiración
  2. Aprendier a dirigir la respiración a voluntad
  3. La respiración abdominal
  4. La respiración diafragmática
  5. La respiración completa
  6. Akasha pranayama
  7. Equilibrado de fosas nasales
  8. Alargación de respiración

Disfruta de una sesión de equilibrado de sistema nervioso a través de técnicas de respiración del yoga. Aprenderás varias respiraciones para aplicar en tu día a día y poder recibir en cualquier momento la medicina y los beneficios del simple arte de la respiración consciente y correcta.

IMPARTE:

Miriam Sanz

  • Practicante del sistema de Patanjali desde 2011
  • Profesora formadora en Yoga Holístico
  • Psicóloga transpersonal, Logopeda y Maestra en educación infantil

La duración del taller será de 1 hora y media y el coste 10 € por asistente.

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